一心駒込整骨院|骨盤矯正・腰痛・頭痛・めまいなど(平日20時まで・土曜診療)

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トレーナー勉強会 野球肩、野球肘など肩の痛みは北区・駒込・田端・巣鴨・大塚エリアの一心駒込整骨院まで

2018年8月6日
トレーナー勉強会 野球肩、野球肘など肩の痛みは北区・駒込・田端・巣鴨・大塚エリアの一心駒込整骨院まで

トレーナー勉強会 野球肩、野球肘など肩の痛みは北区・駒込・田端・巣鴨・大塚エリアの一心駒込整骨院まで

本日は東京柔整専門学校のトレーナー勉強会に参加してきました!

 

今回の内容は肩関節・肘関節について

肩関節はこのような症状にお悩みの方が多いです。

四十肩・五十肩

野球肩

肩関節石灰沈着

肩関節脱臼

肩回りのしびれ

 

肩関節の痛みの本当の原因は!?

 

肩関節の動きには実は多くの関節や筋肉が関わっています。

肩関節が動くために鎖骨や肩甲骨、背骨(脊椎)など腕だけでなく様々な骨の影響を受けています。

その為、肩関節の痛みの原因が肩にない場合も多いのです。

そこがわからないまま、湿布や痛み止めで症状だけを抑えようとしても、

根本的な改善がないため、痛みや症状は繰り返してしまいます。

 

野球肩のウソ・ホント??

野球肩を起こす原因の一つとして変化球について論じられてきました

最近の論文研究では、変化球よりも力を入れて投げるストレートの割合が多いピッチャーの方が肩のケガが多いということがわかってきています

 

※あくまでもプロの選手など、フォームに異常がない場合に限ります

 

ストレートを投げるということは、力いっぱい投げた反作用が肩や肘にかかっていることが考えられるため、力を抜いた変化球の割合が多い投手の方が肩や肘に負担がかからないと言えるでしょう

 

少年野球~高校野球までのレベル、または草野球などでの肩・肘の痛みで一番気を付けたいのはフォームの問題です

フォームを直すということも必要ですが、自分でどうしたらいいかなかなかわかりませんよね??

フォームが崩れている原因を直せば、力学的にも負担のかかりにくい投げ方に自然となっていくはずです!

フォームを直す前に、まずは正しく体を動かせることが大事なのです。

 

正しく身体を動かすにはまずは自分の身体を知りましょう!

 

四十肩・五十肩による肩の痛み

野球肘・野球肩

石灰沈着(じっとしていても痛む)

肩の脱臼の整復、リハビリ

 

このような症状にお悩みの方は一心駒込整骨院までご相談ください!

 

 

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