一心駒込整骨院|姿勢・骨盤矯正・産前産後の骨盤矯正・腰痛・頭痛・めまいなど(平日20時まで・土曜診療)

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〒114-0015
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休診日

姿勢

2019年7月10日
姿勢

今回は姿勢についてお話していきます。

正しい首

近年では、ストレートネックという言葉をよく聞かれると思います。
通常首は弧を描くようにカーブしています。
そのカーブにより頭の重みを分散し首の負担が軽減される仕組みとなっています。
ストレートネックは携帯をいじる時やパソコンをいじる時に顔を前に出し首が伸び切ってしまっている状態。
名前の通り首の骨が真っ直ぐな状態を指します。

 

正しい姿勢

姿勢の中で気になるのは皆さん背骨の捻じれでしょうか?
背骨の捻じれにより引き起こされる骨盤の捻れこれは次回のお楽しみに・・・

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