一心駒込整骨院|姿勢・骨盤矯正・産前産後の骨盤矯正・腰痛・頭痛・めまいなど(平日20時まで・土曜診療)

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年始の疲れ

2020年1月14日
年始の疲れ

今日もお仕事お疲れ様です。
一心駒込整骨院の院長吉澤です。
今日は年始の疲れ、休み疲れについてお話いたします。

休み疲れ

今年の年末年始は特に休みが多かったですね。
日々の疲れの中で仕事による疲れを感じる人は少なくないのではないでしょうか?
確かに仕事を行っていくにあたって同じ姿勢による不良姿勢で体を痛める人が多いのですが、今回取り上げるのは休み疲れです。
何とぜいたくな疲れでしょうか?
そう思っているのは心が狭い人化もしてませんね。
仕事以外にも家庭や仲間にサービスを行い、疲れてしまう方が多いのです。

年末年始

特に今回の年末年始は大型の休みで10連休や月の半分もお休みを取られている方もいました。
こればっかりはうらやましい限りですが、その後の三連休まで休みの家族サービスを考えなければいけないのは身体がしんどいですよね。

対処法

連休が重なる時には大まかに予定を決め、完全休養の日を設けましょう。
度重なるサービスにつかれた場合は身体のリフレッシュなども考えて行動しましょう。

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