一心駒込整骨院|骨盤矯正・腰痛・頭痛・めまいなど(平日20時まで・土曜診療)

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〒114-0015
東京都北区中里1-3-3-1F

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JR山手線「駒込駅」東口徒歩2分/東京メトロ南北線「駒込駅」徒歩5分

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旅行疲れ

2019年5月6日
旅行疲れ

こんにちはGWは楽しく過ごせましたか?

 

旅行疲れ

旅行に行って疲れた。
そんな記憶ありませんか?
旅行後の疲れには理由があるのです。

 

旅行疲れ理由

旅行疲れには大きく分けて二つのパターンがあります。
一つ目は移動疲れです。
移動により体への負担が大きく筋肉や身体のバランスを大きく崩してしまいがちです。
二つ目は気疲れです。
旅行先ではいつも行く場所ではなくなんとなく緊張してしまいます。
そうすると身体の中では交感神経という身体が興奮するホルモンが多く出ます。
それにより身体の緊張状態が解放されず身体が硬くなってしまうのです。

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