一心駒込整骨院|姿勢・骨盤矯正・産前産後の骨盤矯正・腰痛・頭痛・めまいなど(平日20時まで・土曜診療)

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〒114-0015
東京都北区中里1-3-3-1F

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JR山手線「駒込駅」東口徒歩2分/東京メトロ南北線「駒込駅」徒歩5分

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15:00~20:00
  日
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休診日

2019年4月8日

桜の季節が過ぎていきますね。
だんだん暖かくなっていくこの季節に眠くなってしまうなんてことありませんか?

 

なぜ眠い?

なぜ眠いのか?それはズバリ自律神経の乱れが関係しています。
寒い冬から暖かい春へ移り変わる中で交感神経から副交感神経に移り変わっていく事でこのようなことが起こってくるのです。

 

暖かいからなの?

暖かいからと言って自律神経が乱れるわけではありません。
どちらかというと睡眠の乱れが原因しています。
睡眠にはメラトニンというホルモンが重要です。
このメラトニンというホルモンは夜に分泌される為、夜の長い冬の時期は質の良い眠りにつくことができるのです。
春になることでおひさまが気持ちの良い朝を迎える事が出来ますがこういった逆の一面もあるのですね。

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