一心駒込整骨院|姿勢・骨盤矯正・産前産後の骨盤矯正・腰痛・頭痛・めまいなど(平日20時まで・土曜診療)

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腰痛

2019年8月17日
腰痛

お盆は皆さんいかがお過ごしでしょうか?
私は地元に帰って久しぶりに家族の顔を見てきました。
さて今回はお盆に急な動きなどで痛めやすい腰痛についてお話いたします。

腰痛とは?

腰痛とは皆さんどう言った認識でしょうか?
よく言われるのはぎっくり腰ですね。
ぎっくり腰とは正式名称ではなくのはご存知でしょうか?
正式名称は急性筋筋膜性腰痛症と言われ筋肉が過度に炎症を起こしている状態なのです。
その他にも腰椎の骨折などがありますが皆さんが日頃なる腰痛のほとんどがこの急性筋筋膜性腰痛症でしょう

 

原因は?

原因として挙げられるのは骨折の場合は交通事故などによる物理的なものが挙げられます。
筋膜性腰痛症は急な動き出しや疲労の蓄積などで筋肉に炎症が起こりなってしまうケースが多いです。

 

改善策

改善策としてまずは交通事故などの場合は整形外科に受診をしましょう。
リハビリなどは最寄りの医療機関であれば受診することができる為なるべく通える場所を選びましょう。
筋膜性腰痛は疲労や筋の炎症が原因となります。
ストレッチやマッサージで筋肉が硬くならないようにケアをしていきましょう。

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