一心駒込整骨院|骨盤矯正・腰痛・頭痛・めまいなど(平日20時まで・土曜診療)

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足関節捻挫(足首の捻挫)をしてしまったら・・・駒込、巣鴨、田端、大塚エリアの一心駒込整骨院にご相談ください

2017年10月20日
足関節捻挫(足首の捻挫)をしてしまったら・・・駒込、巣鴨、田端、大塚エリアの一心駒込整骨院にご相談ください

 








足関節捻挫(足首の捻挫)は駒込・田端・巣鴨・大塚エリアの一心駒込整骨院へ

足首を捻った時、皆さんはどうされていますか?
整形外科や病院へ行く方も多いと思いますが、足首の捻挫は整骨院の専門分野です。
足首を捻ったと言っても、捻挫や骨折、靭帯損傷、軟骨損傷など様々です

 

足関節捻挫(足首の捻挫)をしてしまった時の応急処置は?

足首の捻挫をしてしまった時は湿布を貼っておくだけではいけません。
足首を捻り、腫れや痛み、内出血がある場合は自己判断せずに、必ず病院・整形外科・一心駒込整骨院を受診しましょう。
病院・整形外科・一心駒込整骨院を受診する前には、応急処置としてRICE処置をして下さい。
足関節の捻挫(足首の捻挫)の応急処置、RICE処置とは?
足首の捻挫の応急処置、RICE処置とは、RICEの頭文字を取った応急処置の方法です。
Rest(安静)、Ice(冷やす)、Compression(圧迫)、Elevation(挙上)、
足首の捻挫は応急処置を早く出来るかどうかが大事です。
病院・整形外科だと時間が間に合わないという方は、急患は時間外も受付している一心駒込整骨院へ

 

足関節捻挫(足首の捻挫)の固定(包帯固定)

病院や整形外科の包帯固定は伸包帯が多いです。
固定力がやや弱いですが、巻きやすいのが特徴です。
一心駒込整骨院では伸びない綿包帯を使っているので、固定力が高いです。
最近は包帯を置いていない整骨院も多い中、一心駒込整骨院では包帯の準備、練習もしていますのでご安心下さい

 

足関節の捻挫(足首の捻挫)は予後に注意!

足首を捻った時に治療しなくても安静にしていれば大丈夫だろうと考えてる方も多いと思います。
実際は靭帯の傷が治るのには約3週間、固定が弱いとそれ以上かかる事もあります。足首の捻挫はしっかり治療しておかないと、将来的に捻りやすい足首に。
また、足首の捻挫が原因で肩こり・腰痛・骨盤の歪みが起こることがあります。
大した事がないと自己判断はせずに必ず医療機関を受診しましょう。
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足首を捻ってしまったら、駒込・田端・巣鴨・大塚エリアの一心駒込整骨院まで

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