一心駒込整骨院|姿勢・骨盤矯正・産前産後の骨盤矯正・腰痛・頭痛・めまいなど(平日20時まで・土曜診療)

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骨盤底筋

2019年6月3日
骨盤底筋

こんにちは骨盤底筋についてお話します。

 

骨盤底筋

骨盤には様々な働きがありますが、そこの骨盤の重要な役割に関与しているものが骨盤底筋になります。
骨盤底筋とはいわゆるインナーマッスルの事であり身体の深層にある筋肉になります。
健康な身体を保つためにもこの骨盤底筋をきちんと使い正しい身体の使い方をする事が重要です。

 

骨盤

骨盤にも機能を果たす為に必要な位置があります。
その位置でとどめてくれるものが骨盤底筋になります。
骨盤の安定化に重要な役割を持ちます。

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