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背骨矯正

姿勢の改善には背骨矯正が有効です

「顔や顎が前に出ている」「腰が強く反っている」「腰痛、肩こりがなかなか取りきれない」
といったお悩みはありませんか?
こちらのページでは、当院の施術「背骨矯正」についてまとめてあります。

スタイルの改善はもちろん、身体の痛みにも対応可能です。

ぜひ最後までお読みになってみてください。

背骨矯正を受ける方によくあるお悩み

  • 顔が前に
    出ている姿勢が
    気になる

  • 背中から
    首にかけての
    緊張が強い

  • 姿勢が悪いと
    よく指摘される

  • 背骨のゆがみを
    解消したい

背骨がゆがむ原因と引き起こされる症状について

こちらでは、背骨がゆがむ主な原因を挙げていきます。
ご自身に当てはまる習慣やくせがないか、一度確認してみてください。

背骨は上半身の土台となるため、ゆがみがあると姿勢が崩れやすくなります。
姿勢の崩れによって、スタイル面以外にどのようなデメリットがあるのかも詳しくご紹介していきます。

 

【理想的な背骨の形とは】

 

本来の背骨は、首と腰の部分が前側に彎曲し、全体的にS字状になっています。
また前側から見た際、真っ直ぐになっている状態が理想と言えます。

※利き腕や利き足、内臓の左右差があるため、どなたも多少のゆがみはあります。

 

【背骨がゆがむ原因】

 

背骨がゆがむ原因には、次のものが考えられます。

●前のめりの姿勢

肩よりも顎や顔が前に出ていると、頚椎のカーブがなくなった状態で固まりやすくなります。
頚椎がまっすぐになった状態は、「ストレートネック」とも呼ばれます。

日常では「デスクワークのパソコン作業」「スマホの操作」「車の運転」などが、前のめりになる原因に挙げられます。

●アンバランスな身体の使い方

バランスの悪い身体の使い方やくせによって、背骨はゆがみやすくなります。

・足を組んで座る
・片足に体重をかけて立つ
・頬杖をつく
・仕事やスポーツで同じ腕ばかり使う

などが、挙げられます。

●筋力の低下

骨格を支える筋力が低下していると、ゆがみやすくなります。
特に背骨から骨盤にかけて付着している「腸腰筋」が低下していると、背骨の彎曲が維持しにくくなります。

筋力が低下するのは、加齢運動不足ケガの療養などが挙げられます。

 

【背骨のゆがみ・姿勢不良によって引き起こされる症状】

 

●肩こり、頭痛

頚椎は軽くカーブしていることで、重たい頭を骨格で支えています。
しかしストレートネックでは、頚椎の彎曲がなくなっているため、首から肩にかけての筋肉に負担がかかりやすくなります。

頸部の緊張が強まり、血行が悪化することで、肩こりや頭痛を引き起こすことがあります。

●腰痛

腰が過剰に反っている「反り腰」では、腰部の緊張が強まり、腰痛に繋がりやすくなります。

●手のしびれ

頸部の緊張によって神経が圧迫されると、手のしびれを生じることがあります。

●背骨の疾患

背骨のゆがみによって、椎骨や椎間板に負荷がかかると、「椎間板ヘルニア」「脊柱管狭窄症」などを引き起こすことがあります。
ヘルニア、狭窄症では、脊柱周辺の坐骨神経が伸長・刺激され、下肢の痛みやしびれを生じる場合があります。

●自律神経失調症

脊柱のズレや周辺の緊張によって、自律神経が刺激されることがあります。
交感神経・副交感神経のバランスが乱れることで、精神面、肉体面で不調を起こす可能性があります。

・不眠
・めまい
・下痢、便秘
・生理痛、生理不順
・身体の冷え
・ほてり、異常な発汗
・イライラ
・情緒不安定

などが挙げられます。

背骨矯正の施術方法や改善が期待される症状について

姿勢の崩れ(猫背、反り腰)や肩こり、腰痛、自律神経の乱れなどでお困りの方には、当院の「背骨矯正」がおすすめです。

こちらでは、当メニューがどういった内容なのか、施術方法や期待されるメリットを詳しくご紹介します。
刺激も弱く、どなたも安心して受けていただける施術になっています。

 

【背骨矯正について】

 

背骨矯正とは、日常生活でゆがんだ背骨を、元の正しい位置に矯正していく施術です。

●背骨矯正の施術方法

矯正と言ってもボキボキと関節を鳴らす施術は行いません。
当院では「アクチベーター」を使用します。

・アクチベーターとは

アクチベーターは、カイロプラクティックの考えのもと作られた施術機器です。

バネを利用した衝撃を、直接背骨のズレている箇所に当てて、位置を整えていきます。
アクチベーターの衝撃は非常に優しく、痛みは感じにくくなっています。

※何も感じないことが多いです。

●施術の特徴

・施術する前と後で写真を撮る

視覚的にも効果を実感してもらうため、ビフォーアフターの写真を撮って姿勢を確認します。

・痛みに対して徹底的に施術を行う

痛みの原因を背骨以外にも探し、徹底的に施術していきます。

・時間をかけて施術を行う

細かい検査を行いながら、時間をかけて施術を行います。
施術に加え、必要があればご自宅でできるストレッチやトレーニング、姿勢の改善ポイントなどもアドバイスさせていただきます。

施術セルフケアを合わせることで、骨格の位置も安定しやすくなります。

 

【背骨矯正に期待される効果】

 

●姿勢改善

背骨が本来のS字状に近づくため、背中を伸ばした正しい姿勢を取りやすくなります。

・頸部の彎曲→猫背、ストレートネックの改善
・腰部の彎曲→反り腰の改善

●骨盤のゆがみの改善

背骨のズレが解消されると、合わせて骨盤の位置も整いやすくなります。
骨盤の位置が整うことにより、さまざまな症状の改善が期待できます。

●自律神経が整う

背骨まわりの緊張がほぐれると、自律神経のバランスも整いやすくなります

●疲れがとれやすくなる

自律神経のバランスが整い、副交感神経の働きが活性化することで、疲労感も取れやすくなります。
また精神的にも落ち着き、睡眠の質も向上します。

 

【背骨矯正で改善が期待される症状】

 

●痛みの改善

背骨のズレが解消されると、背中を伸ばした楽な姿勢を取りやすくなります。
上半身の緊張がやわらぎ、血行が回復することで、肩こりや腰痛、首の痛みの緩和が期待されます。

●自律神経症状の改善

交感神経と副交感神経のバランスが整うため、自律神経失調症の改善が期待されます。
具体的には、次のような症状です。

・イライラ
・不眠
・情緒不安定
・めまい、耳鳴り
・下痢、便秘
・生理不順

●スタイルの改善

背骨矯正によって、猫背や反り腰といった姿勢不良の改善が期待されます。
また内臓の位置が上にあがるため、ポッコリお腹も引っ込みやすくなります。

よくある質問 FAQ

  • どうやって矯正しますか?
    アクチベーターという道具を使ってズレている背骨を矯正していきます。
    パチパチと音はなりますが痛みはないのでご安心ください。
  • どんな効果がありますか?
    背骨矯正をすると背骨の連動性がよくなり可動域が広くなります。
    また、背骨がまっすぐになるので筋肉が左右均等に使うことができます。

著者 Writer

著者画像
院長:吉澤大樹(よしざわ だいき)
所有資格:柔道整復師
血液型:O型
出身:長野県
趣味:映画鑑賞
得意な施術:骨盤矯正
ご来院されるお客さまへ一言:
当院は駒込の最も身近なかかりつけ医を目指しています。
どんな些細なことでもご相談ください。
皆様の力になります。
 

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当院のご紹介 About us

院名:一心駒込整骨院
住所〒114-0015 東京都北区中里1-3-3-1F
最寄:JR山手線「駒込駅」東口徒歩2分 / 東京メトロ南北線「駒込駅」徒歩5分
駐車場:なし
                                                                   
受付時間
11:00〜
20:30
9:00〜
15:00
- 9:00〜
15:00
定休日:日曜日

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